سامي عبدالرؤوف (دبي) 

نفذت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، بالتعاون مع جمعية أصدقاء مرضى السرطان، حملة للتوعية بسرطان الجلد، تضمنت سلسلة من المبادرات في عدد من المؤسسات شملت بلدية مدينة دبا الحصن وشرطة الشارقة ومجلس ضاحية السيوح وجامعة الشارقة وشركة «بيئة»، واستفاد منها 296 مشاركاً.

وأصدرت المؤسسة دليلاً توعوياً حول سرطان الجلد، تضمن نصائح للوقاية من الشمس والأشعة فوق البنفسجية، وسُبل حماية البشرة، وشملت المبادرة كذلك توزيع مواد تثقيفية ونشرات توعوية، إلى جانب توفير منتجات للعناية بالبشرة والوقاية من أشعة الشمس، بما يدعم ترسيخ ثقافة الوقاية ويشجع أفراد المجتمع على تبني ممارسات صحية تسهم في الحفاظ على صحة الجلد والحد من عوامل الخطورة.
وتأتي هذه الحملة في إطار التزام المؤسسة، بتعزيز منظومة الصحة الوقائية وتوسيع نطاق الشراكات المجتمعية الهادفة إلى نشر الوعي الصحي، بما يسهم في بناء مجتمع أكثر صحة ووعياً، ويعزّز استدامة الجهود الوطنية الرامية إلى الارتقاء بجودة الحياة وتحقيق أعلى مستويات الرفاه المجتمعي. وأكدت الدكتورة شمسة لوتاه، مدير إدارة خدمات الصحة العامة في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن هذه المبادرة تجسّد نموذجاً لتحقيق التكامل في ترسيخ نهج الوقاية وتعزيز الصحة العامة، بما ينسجم مع توجهات الدولة في الارتقاء بجودة الحياة.  وقالت: «تعكس هذه الشراكة التزامنا بتوحيد الجهود لتوسيع نطاق الوصول إلى رسائل توعوية تستند إلى الأدلة العلمية، وتمكين أفراد المجتمع بالمعرفة والممارسات الصحية التي تسهم في الحد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد، بما يدعم مستهدفات المؤسسة في بناء مجتمع أكثر وعياً وقدرة على تبني أنماط حياة صحية ومستدامة».

سلوكيات وقائية
وتضمّنت الحملة سلسلة من الورش التفاعلية التي تناولت عوامل خطر الإصابة بسرطان الجلد، إلى جانب استعراض أفضل الممارسات الوقائية، وسبل حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، بما أسهم في رفع مستوى الوعي الصحي لدى المشاركين وتعزيز قدرتهم على تبني سلوكيات وقائية فعّالة.
وفي إطار تعزيز الأثر الوقائي للحملة، قدم الأطباء والمتخصصون استشارات فردية للإجابة عن استفسارات المشاركين وتزويدهم بالإرشادات المناسبة وفق احتياجاتهم الصحية. 
ويعتبر سرطان الجلد، أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً في جميع أنحاء من الشمس (UV) العالم، والتعرض المطول للأشعة فوق البنفسجية هو عامل خطر رئيسي يمكن الوقاية منه.
إن حماية بشرتك كل يوم تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة وحروق الشمس وغيرها من الأمراض الجلدية الضارة.
ويُعدّ العاملون في الهواء الطلق والأفراد المعرضون لأشعة الشمس لساعات طويلة أكثر عرضة للخطر، ويجب عليهم اتباع تدابير الحماية من الشمس يومياً.

دليل توعوي
وأصدرت المؤسسة دليلاً توعوياً حول سرطان الجلد، تضمن نصائح للوقاية من الشمس والأشعة فوق البنفسجية، أبرزها ما يتعلق باستخدام واقي الشمس بشكل صحيح، حيث يجب اختيار واقي شمس واسع الطيف، وعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى، مع واقي شمس مقاوم للماء عند التعرق في الهواء الطلق. 

نصائح وقائية

ودعا الدليل التوعوي للبقاء بالمناطق المظللة ما أمكن ذلك، حيث يفضل تحديد موعد للعمل الخارجي في وقت مبكر أو متأخر، وأخذ فترات راحة منتظمة بالمناطق المظللة، مع الحافظ على شرب الماء، محذراً من أن التعرض للحرارة يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
وأكد أهمية شرب الماء بانتظام طوال اليوم، وخاصة أثناء العمل في الهواء الطلق، وكذلك تجنب الإفراط في استهلاك المشروبات السكرية والكافيين.